santé
12 mai 2024 / 12 mai 2024 par traileur
Le running est une activité physique populaire, accessible et riche en bienfaits. Parmi les multiples variantes de cette pratique, le trail (course en sentier) et le running sur route se distinguent par leurs environnements et leurs impacts spécifiques sur le corps et l'esprit. Chacune de ces disciplines offre des avantages uniques qui peuvent répondre aux […]
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