entrainement
25 septembre 2024 / 25 septembre 2024 par traileur
Le trail est une course pédestre qui se déroule en milieu naturel sur des parcours formés de chemins ou de sentiers. Depuis quelques années, cette course bénéficie d’une cote de popularité grandissante auprès des amateurs de sport. Toutefois, si de nombreuses personnes cernent le principe d’un trail, peu de sportifs comprennent le type d’entraînement à […]
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3 septembre 2024 / 3 septembre 2024 par traileur
Le football et le trail running, à première vue, peuvent sembler être deux disciplines sportives très distinctes. L'un est un sport d'équipe pratiqué sur un terrain rectangulaire, l'autre une course en pleine nature, souvent en solitaire. Cependant, ces deux sports partagent des éléments qui, une fois combinés, peuvent offrir des avantages significatifs aux athlètes de chaque discipline. […]
24 décembre 2023 / 29 décembre 2023 par traileur
Tout le monde commence comme débutant, mais au fil du temps, si vous vous y tenez, ce qui est difficile devient une seconde nature et ce qui est impossible devient simplement difficile. Comme tout, Le trail running nécessite un investissement en temps pour arriver à ce point. Nous listons ici quelques conseils de base pour […]
